10:26 

Иммерия
бургер в булке, но это котлета
мне уже который раз снится, что мне нужно на лифте спуститься с многоэтажного здания, а я каждый раз закатываю истерику, потому что мне СТРАШНО

вообще всегда боялась высоты, сколько себя помню, но в последний год эта боязнь, кажется, достигла критической отметки

я боюсь подниматься по эскалаторам в торговых центрах. вчера вышла буквально на час в Галерею, и пока поднималась чувствовала, что у меня от страха отнимаются ноги
просто ослабела, боялась упасть

ужасно боюсь, что это у меня развилась фобия или еще что
учитывая, что я с друзьями в основном тусуюсь по ТЦ, да и на самолетах я еще планирую как бы летать, мне это вообще ни к селу ни к городу
но ничего не могу с собой поделать, чувствую в следующий раз я на этом эскалаторе еще разрыдаюсь блять

@темы: Я, Запись #N, Ебанутые, mewmewpower

URL
Комментарии
2016-04-18 в 12:38 

Karoshi
Я здесь и меня много
С фобиями возможно стоит обратиться к психотерапевту, чтобы помог контролировать страх. Но я тут конечно совершенно левый человек и не знаю какая у тебя денежная ситуция, не говоря о том, есть ли поблизости хорошие специалисты...

Помню я читала блог одного чувака у которого в универе проявилась жуткая фобия насекомых. Паника, ощущение что не может дышать, полный флакон. Но он сам, несколько лет позже, говорит что это фобия скорее всего была вызвана стрессом - он очень боялся провалить универ, и этот стресс как раз вызвал фобию насекомых. Организм типа пытался найти обьект через который можно избавиться от страха, фокусировать весь свой страх на одну единственную вещь.

Потому может у тебя сейчас стресс в жизни и фобия сопутствующий симптом? =/ (опять же, хз, может быть и дело в чем-то другом)

2016-04-18 в 12:58 

Иммерия
бургер в булке, но это котлета
Karoshi, да есть деньги, на самом деле, есть время - просто вдруг я это сама себе накручиваю? и деньги на ветер и время
действительно, как ты сказала ниже, что это может быть стресс - подруга тоже подумала об этом, предположила что может что-то происходит у меня в жизни

но... я не знаю, вроде бы у меня все ровно-гладко, может я и нервничаю иногда на работке, но не сказала бы что прям до стресса. может есть что-то еще, и из-за этого я напрягаюсь - не знаю, честно
или стресс может быть скрытным? или как это называется, тип незаметным?

URL
2016-04-18 в 13:55 

Karoshi
Я здесь и меня много
Иммерия, могут быть комплексы, глубокие страхи, которые сложно сформулировать, не говоря о том чтобы осознать их полностью.

Чувак с универом, он например считал что фобия усгубляет его проблемы с универом, хотя его главная проблема была в том, что он требовал слишком много от себя и мысленно начинал себя уничтожать, если не выполнял свои собственные ожидания. Ему стало лучше только когда психотерапевт и друзья убедили его, что бить себя и никогда не давать поблажок - ты просто ментально себя уничтожишь. Нужно себя так же хвалить и любить несмотря на все недостатки. И тогда потихоньку жизнь наладилась.

В целом, психические проблемы очень запутаны и там хуй разберешься один. Одна проблема влияет на другую, и видела как много людей после занятий с терапевтом такие говорят "Блять, годы позже понял откуда растут мои комплексы и почему мне так плохо." А в начале ведь был уверены, что либо с ними всё в порядке, либо что проблема совсем в другом.

Идти к терапевту конечно рискованное дело, поскольку пока подберешь правильно терапевта, пока пройдут месяца работы над собой... многие просто бросают это дело, поскольку устают. Но я опять же видела толпу людей, которым это очень помогло.

В общем хз, ты подумай над этим. Душекопание иногда реально полезная вещь, но обычно люди идут к психотерапевтам когда жизнь реально подожмёт, поскольку иначе реально влом))))

П.С. добавлю на всякий случай что я психолуг фиговый и квалификаций у меня никак нет))))

2016-04-18 в 14:43 

Иммерия
бургер в булке, но это котлета
Karoshi, еба, как все сложно)))
спасибо

URL
   

там тихо и много крендельков

главная